Entspannung und Stressprävention für Kinder

Stressiger Schulalltag, Leistungsdruck, Lernschwierigkeiten oder steht Ihr Kind einfach "dauerhaft unter Strom" und kann nicht abschalten?

In der Schule klappt nichts mehr und daheim gibts dazu auch häufiger Streit mit Wutanfällen oder Ähnlichem?

Viele Kinder leiden unter Stress, haben dadurch teilweise schon Schlafprobleme und können nicht mehr selbst runterkommen.

Hier benötigen die Kinder gezielte Unterstützung, um wieder zur Ruhe kommen zu können.

Bei meinem Entspannungs- oder Stresspräventionstraining für Kinder wird nicht am Symptom gekämpft, sondern das gestresste Kind bekommt konkrete Anleitungen, um:

 

  • sich selbst zu regulieren,

  • sich zu entspannen

  • sich wieder in den „Griff zu bekommen!“

Durch diverse Gesprächstechniken und den Methoden aus der Achtsamkeit, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, kann ich Ihrem Kind ganzheitlich helfen.

Durch diese Methoden des Entspannungstrainings lernt das Kind, sich zu konzentrieren, zu fokussieren und kann auch so mit dem nervenden Gedankenkarusell umgehen, damit es abends besser einschlafen kann.

Auch die Eltern bekommen wertvolle Tipps und Infos, um zu Hause Ruhe und Entspannung in den Tagesablauf integrieren zu können.

Dieses Training findet vorwiegend ohne Tiere statt!

Das Training ist für Kinder ab ca. 5 Jahren geeignet und findet in Kleingruppen statt.

Einzelstunden werden nach Absprache vergeben.

Termine und Preis auf Anfrage

Ich freue mich auf entspannte Stunden!

 

​Kontaktieren Sie mich für mehr Informationen und Terminvereinbarung.

Romana Pühringer

2161 Poysbrunn

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